Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
40,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 81,87g | Carbs: 101,04g.
Café da Manhã: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Галичина Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Галичина Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Булкин Хлеб Белковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Желток, Яичный Белок, Торчин Горчица Американская, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|