Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 58,25g | Carbs: 113,81g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Almoço: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, H2OH! Limoneto, Salame. Jantar: Farofa, Salada Vinagrete, Churrasco, Quatá Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Bohemia Cerveja Pilsen, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris.magrinha
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