Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 90,33g | Carbs: 63,53g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 커클랜드 그릭 요거트, 통밀빵, Saputo 스트링치즈, 샐러드, 제스프리 그린키위, 삶은 계란. Jantar: 두부, 계란후라이, 동원 올리브유 참치. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 건강한모델
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