Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 75,20g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: 사과, 야채샐러드, 삶은 계란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 삶은 계란, 버섯볶음, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 바나나. Lanches/Outros: 초콜릿, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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