Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 64,21g | Carbs: 35,64g.
Café da Manhã: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Panqueca Low Carb. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo (Inteiro). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
De volta a luta....perdi o que ganhei em uma semana. Bora malhar
30 dez 20 por membro: fernandamir
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Histórico de Peso de fernandamir
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