Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 28,33g | Prot: 99,36g | Carbs: 39,04g.
Café da Manhã: Pêssego, Banana Prata. Almoço: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Peito de Frango. mais...
|
|
2896 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
|