Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 85,42g | Carbs: 256,07g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Panco Biscoito Leite, Bauducco Torrada Integra. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ursulaisame
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