Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 179,58g | Carbs: 207,73g.
Café da Manhã: Açúcar, Pilão Café, Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Kenko Molho Barbecue, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bimbo Rapiditas Light, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Pilão Café, Leite (Leite Integral), Açúcar, Cuscuz (Cozido). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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