Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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45,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 56,92g | Carbs: 189,30g.
Café da Manhã: 돼지고기김치찌개, 다노한끼 퀴노아곤약밥&머스타드훈제오리. Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 고소미 (18g), 곰곰 곰곰 베리&너트 바. Jantar: 도토리묵무침, 된장찌개, 제육볶음, 공기밥. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 마이구미 포도, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 귤. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami1130
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