Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Gord: 36,38g | Prot: 59,37g | Carbs: 23,42g.
Café da Manhã: Chá de Ervas. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Morangos. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca Low Carb. mais...
|
|
858 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bia Reis19
|