Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 118,81g | Carbs: 98,99g.
Café da Manhã: Melancia, Abacaxi, Cashews Royale Castanha de Caju, Ameixas. Almoço: Couve-Flor, Berinjela, Caruru, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light, Ovo, Pão Cetogênico. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hellen2800
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