Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Gord: 18,63g | Prot: 30,10g | Carbs: 57,74g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aa13ka
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