Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 79,06g | Prot: 66,56g | Carbs: 199,57g.
Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almoço: Laranja Pêra, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Jantar: Bolinho de abóbora com coco, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . Lanches/Outros: Bolinho de abóbora com coco, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Bendito Cacau Intensidades, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1083 kcal
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Exercício:
el 29dez noite - 1 hora, el 29dez manha - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faby72020
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