Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 27,85g | Prot: 52,94g | Carbs: 50,88g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Lugen Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almoço: Couve-Flor, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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