Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 33,15g | Prot: 56,09g | Carbs: 173,55g.
Café da Manhã: Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne Moída Refogada. Jantar: China in Box Yakisoba Clássico. Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinedsf
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