Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 30,78g | Prot: 57,47g | Carbs: 65,25g.
Almoço: Suco de Limão, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Pullman Rap10 Fit, Tomates, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chris.magrinha
|