Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 68,96g | Carbs: 129,78g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almoço: 柿, セロリ, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 生卵, カルビ, 小川製麺所 山形とびきりそば. Lanches/Outros: シフォンケーキ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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