Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 23,53g | Prot: 79,13g | Carbs: 163,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, С Пылу с Жару Оладьи. Almoço: Салат Овощной, Куриная Грудка в Кефире, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Салат с Кукурузой, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Lanches/Outros: Грейпфрут, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetikrubanik
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