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Bizarramente, ou não eu sigo avante no gráfico para cima. Estou no meu maior peso (até porque eu nunca emagreci).
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153 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 55,10g | Prot: 66,36g | Carbs: 87,80g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana, Aurora Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Queijo Prato, DIA Manga Rosa . mais...
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