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Pós aniversário da filha e Natal🤦🏻♀️. Voltando hj ao foco 💪
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59,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 66,41g | Carbs: 151,41g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Thabrulai Pão Integral , Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Urbano Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Seara Linguiça de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar , Thabrulai Pão Integral , Melancia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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