Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 70,59g | Prot: 102,71g | Carbs: 160,47g.
Café da Manhã: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чибо Кофе без Сахара, Дикси Банан. Almoço: Лаваш Армянский, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе, SPAR Картофель Молодой Мангал. Jantar: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Curtis Чай Зеленый, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetik3691
|