Jornal de leezah79, 28 dez 20

Hallo, es gibt mich noch! Vielen Dank an all die lieben Menschen, die immer mal wieder liebe Grüße da gelassen haben oder sich nach mir erkundigt haben! Manchmal bin ich nicht so Mitteilungsbedürftig... nun haben mein Mann und ich festgestellt, dass ein bisschen sehr sehr Schlendrian eingekehrt ist. Mein Gewicht ist keine völlige Katastrophe, aber mein Körpergefühl schon. Ich plane also ein wenig, wie es ab Januar anders weitergehen kann. Mal sehen, ob es mir gelingt! Ich hoffe, Ihr hattet alle schöne Weihnachtsfeiertage und genießt die Pause zwischen den Jahren!
74,6 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Ganhando 0,6 kg por Semana

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Comentários 
🙋‍♀️😍🍀🍀 
28 dez 20 por membro: schnorra
Huhu Schnorra!! 😊 
28 dez 20 por membro: leezah79
Lang nix gelesen von dir.😍 
28 dez 20 por membro: schnorra
Hallo Leezah! Schön, dass Du wieder auftauchst! Vielleicht startest Du ja im Januar wieder mit dem täglich sporteln? Wir machen die Totals von darebee bei Nadine. :) 
28 dez 20 por membro: kittie.
Hallo Leezah,ich finde du hast dein Gewicht über viele Monate gut gehalten ! Du schwankst ja immer nur innerhalb von 1-2 kg,das ist doch gut und von einer Katastrophe weit entfernt! Aber ich freu mich trotzdem dich wieder öfter zu lesen 🤗😉 
28 dez 20 por membro: buecherwurm_02
Hallo Leezah. Wir freuen uns überhaupt etwas von dir zu lesen und wie kittie schon meinte, vllt. bekommst du ja wieder Lust mit uns etwas zu sporteln. Jeden Tag ein bisschen Sport, darüber freut sich vllt ja auch deine Waage. 😉 Liebe Grüße  
28 dez 20 por membro: keine-ahnung
Hallo ihr drei! Bücherwurm, ja ich finde auch, dass ich mich ganz gut halte. Schön wäre es trotzdem, wenn auf lange Sicht die 73 die Obergrenze wäre. Momentan ist die 75 die Obergrenze und tatsächlich schaffe ich es ganz gut, drunter zu bleiben. 
28 dez 20 por membro: leezah79
Kittie und keine-Ahnung, Ihr habt ja so recht! Bei dem aktuellen Sportprogramm habe ich ganz selten mal reingeschaut, aber es war mir tatsächlich ein bisschen zu schwer. Steht schon fest, was für den Januar geplant ist? Ist das Stufe zwei oder Stufe drei? Vielleicht passt es für mich ein bisschen besser! Ich habe das Gefühl, ganz schön unfit geworden zu sein und muss erst mal wieder etwas aufbauen! 
28 dez 20 por membro: leezah79
Wir leveln wieder etwas runter und starten ab Januar mit Totals (Level II). Du bist jeder Zeit herzlich eingeladen, auch wenn es nur tageweise sein sollte. 🤗 
28 dez 20 por membro: keine-ahnung

     
 

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