Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2013
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64 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 30,96g | Carbs: 112,42g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Almoço: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Parmesão. Lanches/Outros: Melancia, Uvas. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manoela campos
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