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wieder auf Spur
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 71,76g | Carbs: 150,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Jantar: Maggi Jägersoße, Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck. Lanches/Outros: Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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