Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
40,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 76,47g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Almoço: Торчин Горчица Американская , Галичина Сметана 20%, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Veladis Икра Трески, Морковь, Капуста Тушеная, Ермолино Голубцы Сельские, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшено. Jantar: Roshen Jelly, Roshen Milky Splash Toffee , Руккола, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Veladis Икра Трески, Соленые Огурцы с Укропом, Торчин Горчица Американская, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Зеленый Листовой Салат, Булкин Хлеб Белковый. Lanches/Outros: Миндаль, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|