Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 106,21g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. Almoço: Café Espresso, Arándanos, Helios Mermelada de Arandanos, Fontaneda Galletas María, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Miel, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Mercadona Pavo a Tacos. Lanches/Outros: Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Caramelo sin Azucar Regaliz Mentol. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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