Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 42,26g | Carbs: 125,15g.
Café da Manhã: Elma, Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Lahana Çorbası, Etli Bezelye, Filiz Kepekli Makarna. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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