Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 20,80g | Prot: 75,66g | Carbs: 220,34g.
Almoço: Melancia, Farofa, Arroz Branco, Sadia Tender. Jantar: Panco Sequilhos, Melancia, Perdigão Tender, Qualitá Tender Suíno, Seara Tender Bolinha . mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamae_cia2016
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