Jornal de Fernanda A. de Lara, 26 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1076 kcal Gord: 79,67g | Prot: 53,18g | Carbs: 35,78g.   Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito Amanteigado, Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Limão, Água. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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