Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Gord: 77,61g | Prot: 213,57g | Carbs: 268,27g.
Almoço: Brigadeirão, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Bob's Torta Mousse Holandesa, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Tirolez Queijo Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Paleta Bovina Cozida. Lanches/Outros: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey, DIA Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|