Jornal de roberto_DIESEL, 24 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
107,1 kg Perdidos até agora: 25,6 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2436 kcal Gord: 82,90g | Prot: 119,92g | Carbs: 306,23g.   Café da Manhã: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Freshona Capperi, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Jantar: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Pane Integrale, Yum Yum Noodles Anatra. Lanches/Outros: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Latte Arborea Yogurt Intero con Fragola Frullata, Banana. mais...
361 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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