Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 84,56g | Carbs: 68,03g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara , Abacates. Almoço: Salpicão de Frango, Frango Assado, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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