Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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107,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Gord: 89,12g | Prot: 131,77g | Carbs: 341,86g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Fragola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Almoço: Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Jantar: Freshona Capperi, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Ondina Filetti di Acciughe, Peperoni, Chef Select Pizza Margherita. Lanches/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Cameo Ciobar Bianco. mais...
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556 kcal
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Exercício:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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