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Registrando o peso atual antes da Ceia kkk
Vou me permitir com calma, claro, até o dia 01.
Saúde mental é importante, essas datas são importantes, só se vive elas uma vez ao ano! ☺️
Dia 01 volto a me pesar a registro aqui. 🥰
BOM NATAL A TODOS!!! BOM ANO!!!
Ano que vem continuaremos firmes e fortes.
Até aqui o senhor nos sustentou ♥️🎄🎉🎅🏻
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56,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 14,49g | Carbs: 56,23g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Rabada. Lanches/Outros: Casa Suíça Bolo de Nozes. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
24 dez 20 por membro: Lulu@Chris
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E isso Janaina. Só não podemos exagerar.
Datas assim não podemos deixar passar.
Depois que passar tudo voltamos firmes.
24 dez 20 por membro: DaniCunha00
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Bom dia Janaína, vim te desejar um feliz natal pra vc e sua família que vcs tenham um lindo e abençoado dia cheio de bençãos 🤶🏾💝🤗
25 dez 20 por membro: shopp0
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Perdi a mão kkkkk, comendo demais 🤣
25 dez 20 por membro: panufeeg
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Encontrei hoje seu jornal olha, já estou seguindo!! Hahaha😘
Também comecei dia 07 de Setembro, porém com a pequena diferença, com 68,3.
27 dez 20 por membro: Yasmin Belo
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Histórico de Peso de jan4ina_
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