Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 149,30g | Carbs: 142,13g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Chicken Tortilla Soup, Atkins Crustless Quiche. Jantar: White Rice, Chunky Style Vegetable Soup, Zucchini , Marketside New York Strip Steak. Lanches/Outros: Red Table Wine, Halo Top Pops Mint Chip. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Elíptico - 52 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
24 dez 20 por membro: Shrewdness
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24 dez 20 por membro: jenny3781
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Merry Christmas, Siegels! I hope you have a blessed day and enjoy beautiful time with your family. ❄️🎄😊⛄🎁
24 dez 20 por membro: melissatwa
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25 dez 20 por membro: Ladyfingers_iv
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Histórico de Peso de Siegels
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