Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Gord: 119,07g | Prot: 113,07g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Catarinense Ômega 3, Arroz de Couve Flor, Quiabo Cozido, Quinoa Cozida. Jantar: Churrasco, Império Cerveja Puro Malte. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Psyllium, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Sírio. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renansouza1
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