Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 67,88g | Prot: 226,03g | Carbs: 207,84g.
Café da Manhã: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Fresh Suco em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Sadia Margarina Deline, Ovo. Lanches/Outros: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Camponesa Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gfsimplicio
|