Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 149,69g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos Finos. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Nutrata Premium Whey Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pudim de Leite Condensado, Morangos, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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