Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 64,97g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Suco de Manga, Torta de Frango. Almoço: Brigadeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Jantar: Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Mexerica, Clara de Ovo. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamolaia
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