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Finalmente saí da casa dos 80 kg!
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 83,65g | Prot: 98,21g | Carbs: 141,65g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Tang Suco de Tangerina, Chuchu, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca. Jantar: Soya Óleo de Soja, Couve Refogada, Pimentão Verde, Carne de Vaca, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Chuchu. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Kuat Guaraná. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns! to anciosa pra entra nos 70 tmbm, vi um 79.9 mas os 80 não querem me largar hahaha! mas uma hora vai né?! :)
03 out 13 por membro: laísck
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Histórico de Peso de PatiRSLM
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