Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 70,41g | Carbs: 24,80g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Romana Bolacha, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|