Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 102,87g | Carbs: 86,36g.
Café da Manhã: Кофе, Брусника, Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками. Almoço: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Суп с Фрикадельками. Jantar: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Листья Салата, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikrubanik
|