Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2664 kcal
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Gord: 85,05g | Prot: 148,27g | Carbs: 331,63g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Panco Pão Integral Total com Quinoa, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Vitao Granola Cacau e Coco, Macarrão Alho e Óleo, Spoleto Calabresa. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca, Yakult Leite Fermentado, Club Social Original, Danone Danoninho Potão, Krobber Barra Crocante de Granola Castanh do Pará, Qualitá Maçã, Danone Danoninho Potão. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daaaniloo
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