Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 66,79g | Carbs: 230,85g.
Café da Manhã: Vegetable Spring Roll, Fried Bee Hoon. Almoço: Cake made with Glutinous Rice. Jantar: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Blueberries , English Muffin, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Fried Pork, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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