Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 92,26g | Prot: 69,18g | Carbs: 160,73g.
Café da Manhã: Bacon, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Antepasto de Berinjela, Salada de Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Pronto Light Risoto de Quinoa . Jantar: Banana Prata, Mel, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Peccin Trento Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jake-gama
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