Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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116 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 55,59g | Carbs: 150,01g.
Café da Manhã: Ameixas, La Violetera Castanhas do Pará, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Maxixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Jantar: Magitlec Pipoca Doce, Bolo de Chocolate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco, Calabresa, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ameixas, Pêssegos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaio Eduardo
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