Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 77,96g | Carbs: 68,22g.
Café da Manhã: Pão Francês, Qualy Margarina Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Desnatado. Almoço: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Limonada de Baixas Calorias, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Jantar: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Mamão Papaia, Café, Almeida Queijo Minas Almeida GD, Nutrella Pão Light 7 Grãos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daibrubre
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