Jornal de FabioMZ, 02 out 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
103,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 23,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2201 kcal Gord: 46,72g | Prot: 69,77g | Carbs: 372,42g.   Café da Manhã: Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Elegê Leite Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Gratinada, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Misto Quente. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elegê Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Ritter Barra de Cereais Brownie. mais...
2526 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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