Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 31,87g | Prot: 120,15g | Carbs: 286,06g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola Tradicional. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Caqui. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Lanches/Outros: Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Margarina, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pêssego, Goiaba, Perdigão Peito de Peru Defumado, Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julio.sa
|