Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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106,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 130,79g | Carbs: 147,11g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Carne de Panela, Patê de Atum, Pão Francês, Cenouras, Tirolez Queijo Prato, Heinz Maionese, Sadia Salame tipo Italiano. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de assyrp8
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